Bij intermittent fasting is de meest belangrijke maaltijd eigenlijk de eerste maaltijd die je nuttigt na het vasten. Afhankelijk van je schema kan dit zowel het ontbijt, de lunch of het diner zijn. Maar welk dagdeel het ook is, het …
Lees meer
Tag: gezond
Gezond Bananenbrood
Vind je het ook lastig om een gezond en toch lekker alternatief te vinden voor brood? Dan hebben wij een heerlijke oplossing. Bak eens een lekker bananenbrood! Met dit eenvoudige recept heb je in een handomdraai een gezond bananenbrood gemaakt …
Lees meer
Gevulde Courgette Met Rijst
Courgette is een super veelzijdige groente waar je eindeloos mee kunt variëren. Vandaag maken we gevulde courgettes met rijst. Maar deze groente is natuurlijk ook ideaal voor een heerlijke courgettesoep, pasta of een zomerse groente screwer wat je er ook …
Lees meer
Is Intermittent Fasting Goed Voor Je Darmen?
Zomerse Groente Screwer
De dagen zijn weer een stuk langer en warmer en dus wordt er momenteel volop gebruik gemaakt van de BBQ. Bij barbecuen denk je misschien al snel aan een grote hoeveelheid vlees, maar dit hoeft absoluut niet! Daarom maken we …
Lees meer
Hoe overleef ik Pasen?
Denkend aan Pasen zie je een lange tafel vol met lekkers. De geur van verse croissants komt je tegemoet, er staat een eitje klaar en op je bord ligt een heerlijke plak paasstol met roomboter op je te wachten. En …
Lees meer