Een drankje in de avond, ijsjes, BBQ’s: de zomer zit vol verleidingen. En dit kan weleens onhandig zijn als je bezig bent met intermittent fasting. Wat is nou de beste manier om daar mee om te gaan? Gewoon maar eraan …
Lees meer
Tag: fasting
Eerste Maaltijd Van De Dag
Bij intermittent fasting is de meest belangrijke maaltijd eigenlijk de eerste maaltijd die je nuttigt na het vasten. Afhankelijk van je schema kan dit zowel het ontbijt, de lunch of het diner zijn. Maar welk dagdeel het ook is, het …
Lees meer
Zomerse Vegetarische Taco
Het is weer hartje zomer en dat betekent dat we het liefst zoveel mogelijk buiten zijn. Soms wil je geen uren in de keuken doorbrengen. In dat geval is deze heerlijke zomerse vegetarische taco wat voor jou! Het is een …
Lees meer
Intermittent Fasting En Diabetes
Intermittent fasting heeft veel bewezen gezondheidsvoordelen. Om de zoveel tijd komt er weer een nieuw onderzoek uit dat dit onderschrijft. Zo ook het onderzoek naar hoe intermittent fasting helpt tegen diabetes. Dat IF helpt bij het voorkomen van diabetes (type …
Lees meer
Gastblog Rosalie #3: Mijn Intermittent Fasting Ervaring
Hi guys! Ik ben inmiddels bijna drie maanden bezig met intermittent fasting en ik heb het volgehouden so far! Ben best een beetje trots op mezelf. Het ging niet helemaal zonder slag of stoot trouwens, maar dat zal ik …
Lees meer
Frisse Venkel Met Appel En Brie
Dit heerlijke zomerse gerecht is een ware smaakbeleving. Venkel heeft een unieke anijs-achtige smaak. Door venkel met appel te combineren, krijgt je gerecht een stevige bite, maar houdt ‘t toch een zomers frisse smaak.
Verwarm om te beginnen de oven …
Lees meer