Een drankje in de avond, ijsjes, BBQ’s: de zomer zit vol verleidingen. En dit kan weleens onhandig zijn als je bezig bent met intermittent fasting. Wat is nou de beste manier om daar mee om te gaan? Gewoon maar eraan …
Lees meer
Tag: alcohol
Intermittent Fasting En Alcohol
Een veelgestelde vraag van mensen die beginnen met intermittent fasting is: mag ik alcohol drinken tijdens het vasten? Het korte antwoord daarop is: Ja, maar met mate. En uiteraard wel alleen tijdens je eetvenster. We zetten de voor- en nadelen …
Lees meer